休場

本日はアラシが午後7時のTV番組に出ている。番組見る為に定時帰りを目指し、見事帰宅した。アラシの声が聞けたので本日は超ハッピー。夜ご飯は1人焼肉。おひるはちらし寿司・幸せな一日。 超満足。

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痩せるための方法に関しては、私も長年チャレンジしてるけど、痩せるための方法ってなかなか続かないのがたまにきず。つらい食事制限や激しい運動なんて、3日も続けば良いほうで、たいていは1週間くらいで挫折。あ、あのビリーズブートキャンプなんてつらくって、2日しか続かなかった私です(^-^; そんな私が、めずらしく続いているのが、コーヒー痩せるための方法とチョコ痩せるための方法。 コーヒーは、運動とかお風呂の30分前に無糖のものを飲むだけ。 これで脂肪燃焼率がアップするんだって! もともとコーヒーは好きだから、けっこうつづいてるかしら  あと、チョコ痩せるための方法は、チョコのポリフェノールがいいんだけど、ポリフェノールは80%以上のものじゃないとだめみたい。でも、80%以上のチョコって苦くておいしくないのよね。 なので、わたしはカレーの隠し味に使ってます。これ、こくが出ておいしいし、健康にもいいのでおすすめだよ!

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こないだフレンズの知り合いとかに会ったとき、絶対わたしのぉほうが年上なのに、タメ口きいてきたわ。ってことは、年下に見られたってことよね。やったーヽ(^o^)丿日頃の成果がでてるってことよね。なんて気持ちがいいのかしら。この調コで若く見られるようにがんばるわ。年齢って年を取るほど見た目との差が出るっていうから、同窓会で一番若くみられるようにしたいわね。老けちゃって誰だかわからないってことは避けたいわね。

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そういえば、少し前に友人から入浴剤をもらいました♪パッケージの見た目から、肩こり、腰痛に効きそうで、いつ使おうか楽しみに取っています。

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14 11月

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